Prokrastinasi, Apakah kalian sering menunda-nunda tugas? Apakah itu karena kalian malas?

 Halo guys, kalian pernah nggak nunda-nunda tugas? Aku yakin 99% manusia pasti pernah melakukannya. Dalam psikologi istilah menunda pekerjaan secara sadar ini bisa disebut dengan "prokrastinasi".   Sebenarnya ini hal yang umum terjadi, tapi apabila dilakukan secara terus menerus maka hal tersebut akan mengganggu pekerjaan lainnya dan mendapatkan hasil yang kurang optimal, selain itu menunda pekerjaan juga dapat berpengaruh secara psikologis loh, misalnya nih kamu nunda-nuda tugas dan akhirnya ngerjain tugas H-1 dead line, tentunya hal tersebut akan membuat dirimu merasa cemas/panik bahkan stres karena khawatir nanti tugasnya akan jadi atau enggak, hasilnya bagus atau enggak. Memang sih ada orang yang beranggapan kalau kita mengerjakan H-1 dead line akan membuat tertantang dan ide-ide akan bermunculan, tapi ingat ya guys menunda pekerjaan itu juga akan membuat badan pikiran capek sedangkan kalau kita mengerjakan jauh-jauh hari maka akan membuat waktu kita lebih teratur sehingga kita juga bisa lebih produktif.

Lalu, kenapa sih orang-orang lebih suka menunda-nunda pekerjaan? menurutku orang yang suka menunda-nunda mereka itu ingin menghindari stres biasanya menunda pekerjaan ini dilakukan pada pekerjaan yang tidak disukai. 

Lalu apakah orang yang suka menunda-nunda tugas merupakan orang yang malas? ternyata belum tentu lho, orang yang prokrastinasi sebenarnya bukan pemalas, mereka lebih memilih pekerjaan yang menurut mereka menyenangkan dari pada pekerjaan yang harus diprioritaskan. Misalanya ada seorang mahasiswa yang memiliki tugas kuliah, karena dia memiliki hobi fotografi maka ia memilih mencari objek foto dan editing dari pada mengerjakan tugasnya.

Lalu apakah orang yang prokrastinasi tidak bisa memanajemen waktu? ternyata tidak, orang yang prokrastinasi tidak memiliki masalah manajemen waktu justru mereka malah lebih optimis dalam memperkirakan waktu dalam mengerjakan tugasnya.

Last statement, prokrastinasi bukan kebiasaan yang baik dan kita bisa mengusahakan untuk menghilangkan kebiasaan buruk itu. Mau berubah atau tidak, itu terserah kalian. Namun, perlu kalian perhatikan kalau bisa menjadi orang yang lebih baik kenapa tidak?

Sekian ya guys! See you next time :)  #psikologi #psikolog #psikologIndonesia 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

BIOGRAFI B.F SKINNER TOKOH PSIKOLOGI BEHAVIORISME

  Burrhus Frederic skinner (B.F. Skinner) lahir di Susquehanna, Pennsylvania, pada tanggal 20 Maret 1904. Ia merupakan anak pertama dari pasangan William Skinner dan Grace Mange Burrhus Skinner. Ayahnya adalah seorang pengacara dan seorang politisi, sedangkan Ibunya adalah seorang Ibu rumah tangga. Skinner tumbuh dalam suasana dan lingkungan yang nyaman, bahagia, dan dengan derajat ekonomi keluarga menengah ke atas. Orang tuanya menerapkan nilai-nilai kesederhanaan, kebaktian, kejujuran, dan kerja keras dalam menjalani kehidupan. Keluarga skinner adalah orang-orang gereja, namun Freud (B.F skinner) pernah hampir kehilangan kepercayaan terhadap agama ketika masih duduk di bangku sekolah menengah. Dan kemudian ia tidak menjalankan atau mengikuti agama apapun.   Ketika berusia 2 setengah tahun, adiknya, Edward yang biasa disapa Ebbie lahir. Freud merasa bahwa adiknya lebih disayang oleh kedua orang tuanya. Namun, ia tidak merasa kehilangan kasih sayang dari kedua orang tuanya. Pa...
Read more »

Apa Itu Pola Asuh? Yuk Mengenal 3 Jenis Pola Asuh

Gambar
  Apa itu pola asuh?  Seperti yang kita ketahui pola asuh terdiri dari 2 kata yakni Pola artinya model/sistem, cara kerja, bentuk. Asuh artinya menjaga, merawat, mendidik anak. Pola asuh adalah cara yang dilakukan orang tua bertindak sebagai orang tua terhadap anaknya. Tentunya pola asuh setiap orang berbeda-beda, hal yang mempengaruhi pola asuh yang diberikan orang tua adalah persepsi orang tua tentang anak, kepribadian orang tua dan pengalaman (bisa dari pola asuh yang diberikan kepada orang tuanya dulu) Jenis-Jenis Pola Asuh (menurut Hurlock) 1. Pola Asuh Permisif  Pola asuh ini diartikan sebagai pola perilaku orang tua dalam berinteraksi pada anak yang membebaskan anak melakukan apa saja yang mereka inginkan tanpa mempertanyakan ataupun mempertimbangkan. Pola asuh ini tidak menggunakan aturan-aturan bahkan bimbingan orang tua kurang diberikan. Kebebasan diberikan secara penuh tanpa pertimbangan dan kontrol orang tua. Pola asuh ini dianggap sebagai pola asuh penelantar...
Read more »

Membangun Jiwa Kepedulian Sosial di Era Globalisasi Tugas Psikologi Sosial

  Nama : Meita Lestari Latifiani NIM : F100190210 Kelas : Psikologi/D   Membangun Jiwa Kepedulian Sosial di Era Globalisasi   Di era globalisasi saat ini banyak masyarakat yang cenderung memiliki gaya hidup yang individualis. Indonesia yang dulu merupakan bangsa yang ramah dan sopan saat ini berubah menjadi masyarakat yang individualis. Selain itu masyarakat juga kurang memiliki kepedulian sosial. Padahal pada dasarnya manusia merupakan makhluk sosial dan saling membutuhkan, apabila jiwa sosial manusia terkikis maka akan hilang jiwa solidaritas dan kesulitan bersosialisasi. Kehidupan individualis sangat terlihat di kota-kota besar, misalnya: kurangnya komunikasi antar individu ini yang sering terjadi pada masyarakat kota yang jarang berinteraksi dengan tetangga. Dampak negatif dari masyarakat individualis antara lain: 1) Kehilangan rasa solidaritas, ketika seseorang memiliki sifat individualis yang tinggi maka rasa solidaritas akan berkurang, mereka cenderung memiki...
Read more »