Duka (Grief)

 Hai, tulisanku hari ini tentang hal yang sedih, tapi gapapa karena kita di dunia wajar kalau menemukan hal susah-seneng, duka-bahagia, negatif-positif. Sabar ya...

Qs. Ali-Imran ayat 185

"Sesungguhnya yang bernyawa pasti akan mati"

Kematian merupakan hal yang pasti dan tidak bisa dihindarkan. Yap, sesuai dengan Qs. Ali-Imran ayat 185 setiap yang bernyawa pasti akan merasakan kematian, Kematian yang dialami seseorang tentunya akan menimbulkan perasaan duka bagi yang ditinggalkan. Grief/Duka merupakan reaksi individu yang khilangan orang yang dicintai/disayangi. Reaksi ini biasanya adalah rasa sedih, kecewa, putus asa, cemas, kesepian dan sebagainya.

Lalu apa saja tahapan yang dialami seseorang ketika mengalami rasa duka?

Menurut Glick ada 3 tahap yang dialami seseorang ketika berduka, 

tahap pertama disebut tahap inisial respon. Pada tahap ini dimulai ketika peristiwa kematian itu terjadi hingga selama pemakaman dan ritual lain pelepasan kematian orang yang disayangi. Reaksi yang dialami seperti rasa kaget, bingung, tidak percaya dan hampa. 

Tahap kedua disebut tahap intermediet, pada tahap ini merupakan tahap lanjutan dari tahap inisial respon, emosi yang umum terjadi adalah kemarahan, kesepian, kesedihan, kerinduan dan rasa bersalah. 

Tahap recovery, pada tahap ini merupakan tahap dimana orang yang berduka mulai menata kembali kehidupannya, pola makan dan pola tidur mulai membaik, sudah bisa mulai menyesuaikan diri meskipun tanpa orang yang telah tiada.

Demekian yang dapat aku bagi, untuk kamu yang sedang berduka semoga Tuhan memberi mu kekuatan dan lekas pulih dari rasa duka. 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

BIOGRAFI B.F SKINNER TOKOH PSIKOLOGI BEHAVIORISME

  Burrhus Frederic skinner (B.F. Skinner) lahir di Susquehanna, Pennsylvania, pada tanggal 20 Maret 1904. Ia merupakan anak pertama dari pasangan William Skinner dan Grace Mange Burrhus Skinner. Ayahnya adalah seorang pengacara dan seorang politisi, sedangkan Ibunya adalah seorang Ibu rumah tangga. Skinner tumbuh dalam suasana dan lingkungan yang nyaman, bahagia, dan dengan derajat ekonomi keluarga menengah ke atas. Orang tuanya menerapkan nilai-nilai kesederhanaan, kebaktian, kejujuran, dan kerja keras dalam menjalani kehidupan. Keluarga skinner adalah orang-orang gereja, namun Freud (B.F skinner) pernah hampir kehilangan kepercayaan terhadap agama ketika masih duduk di bangku sekolah menengah. Dan kemudian ia tidak menjalankan atau mengikuti agama apapun.   Ketika berusia 2 setengah tahun, adiknya, Edward yang biasa disapa Ebbie lahir. Freud merasa bahwa adiknya lebih disayang oleh kedua orang tuanya. Namun, ia tidak merasa kehilangan kasih sayang dari kedua orang tuanya. Pa...
Read more »

Apa Itu Pola Asuh? Yuk Mengenal 3 Jenis Pola Asuh

Gambar
  Apa itu pola asuh?  Seperti yang kita ketahui pola asuh terdiri dari 2 kata yakni Pola artinya model/sistem, cara kerja, bentuk. Asuh artinya menjaga, merawat, mendidik anak. Pola asuh adalah cara yang dilakukan orang tua bertindak sebagai orang tua terhadap anaknya. Tentunya pola asuh setiap orang berbeda-beda, hal yang mempengaruhi pola asuh yang diberikan orang tua adalah persepsi orang tua tentang anak, kepribadian orang tua dan pengalaman (bisa dari pola asuh yang diberikan kepada orang tuanya dulu) Jenis-Jenis Pola Asuh (menurut Hurlock) 1. Pola Asuh Permisif  Pola asuh ini diartikan sebagai pola perilaku orang tua dalam berinteraksi pada anak yang membebaskan anak melakukan apa saja yang mereka inginkan tanpa mempertanyakan ataupun mempertimbangkan. Pola asuh ini tidak menggunakan aturan-aturan bahkan bimbingan orang tua kurang diberikan. Kebebasan diberikan secara penuh tanpa pertimbangan dan kontrol orang tua. Pola asuh ini dianggap sebagai pola asuh penelantar...
Read more »

Membangun Jiwa Kepedulian Sosial di Era Globalisasi Tugas Psikologi Sosial

  Nama : Meita Lestari Latifiani NIM : F100190210 Kelas : Psikologi/D   Membangun Jiwa Kepedulian Sosial di Era Globalisasi   Di era globalisasi saat ini banyak masyarakat yang cenderung memiliki gaya hidup yang individualis. Indonesia yang dulu merupakan bangsa yang ramah dan sopan saat ini berubah menjadi masyarakat yang individualis. Selain itu masyarakat juga kurang memiliki kepedulian sosial. Padahal pada dasarnya manusia merupakan makhluk sosial dan saling membutuhkan, apabila jiwa sosial manusia terkikis maka akan hilang jiwa solidaritas dan kesulitan bersosialisasi. Kehidupan individualis sangat terlihat di kota-kota besar, misalnya: kurangnya komunikasi antar individu ini yang sering terjadi pada masyarakat kota yang jarang berinteraksi dengan tetangga. Dampak negatif dari masyarakat individualis antara lain: 1) Kehilangan rasa solidaritas, ketika seseorang memiliki sifat individualis yang tinggi maka rasa solidaritas akan berkurang, mereka cenderung memiki...
Read more »